Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		4.1g	7kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		5.2g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		7.2g	2.4kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Polar-juusto 15%		0.8g	2.1kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Lasagnelevy Rainbow		1.3g	4.7kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	40kcal	3.4g	4g	1g	0g
	Valittu annoskoko	20g	20kcal	1.7g	2g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.9g	1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.7g	10.3g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu