Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		0.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		10g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		1.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		2.9g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		3.8g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	12kcal	0.2g	2.2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	6kcal	0.1g	1.1g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.5g	5.6g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu