Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hauki		12g	10kcal	2.2g	0g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.7g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		1.2g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		3.6g	5.7kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	46kcal	5.2g	1.4g	2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	23kcal	2.6g	0.7g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	1.3g	0.4g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	117kcal	13.3g	3.6g	5.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu