Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		6.4g	14kcal	1.6g	0g	0.9g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		4.3g	9kcal	0.3g	1.9g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		5.4g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		2.1g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kebab-kastike, Görans		1.3g	2.7kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	59kcal	4.2g	4.8g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	30kcal	2.1g	2.4g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	1.1g	1.2g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.8g	12.3g	7.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu