Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 8.3g3.9kcal0g0.7g0g0.2g
Banaani, kuorittu 2.7g2.4kcal0g0.5g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu1.5g1.9kcal0.2g0g0.1g0g
Hunaja 0.4g1.4kcal0g0.4g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 6.6g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g24kcal0.8g3.8g0.2g0.4g
Valittu annoskoko20g12kcal0.4g1.9g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g6kcal0.2g1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g61kcal2.1g9.7g0.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168364