JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 19kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 4.2g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 4.2g | 11kcal | 1.2g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 81kcal | 8.8g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 41kcal | 4.4g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 20kcal | 2.2g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.4g | 0.5g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu