Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 11g | 32kcal | 1.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.2g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 0.6g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 77kcal | 5g | 0.2g | 6.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 39kcal | 2.5g | 0.1g | 3.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 19kcal | 1.3g | 0.1g | 1.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 12.8g | 0.5g | 15.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu