Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 13g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 6.3g | 15kcal | 1.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 39kcal | 2.8g | 1.6g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 20kcal | 1.4g | 0.8g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.7g | 0.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 4.1g | 5.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu