Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		3.6g	8.6kcal	0.4g	0.2g	0.6g	0.1g
Spagetti		3.4g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		6.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		1g	3.2kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kevytkerma		1.7g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.3g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	76kcal	1.6g	6g	4.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	38kcal	0.8g	3g	2.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	19kcal	0.4g	1.5g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	194kcal	4.1g	15.4g	11.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu