Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 5.2g | 6.3kcal | 0.9g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 3.5g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 3g | 4.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 54kcal | 3g | 6.4g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 27kcal | 1.5g | 3.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 14kcal | 0.8g | 1.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 7.7g | 16.3g | 4.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu