Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		4.8g	2.2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Muna, annos 60g		1.1g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		4.9g	13kcal	0.5g	2.3g	0.2g	0.2g
Voi		0.7g	5.2kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		4.8g	16kcal	0.1g	0.1g	1.7g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		2.9g	5.2kcal	0g	1.3g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	88kcal	1.8g	8g	5.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	44kcal	0.9g	4g	2.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	22kcal	0.5g	2g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	228kcal	4.6g	20.6g	13.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu