AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 1g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.2g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 4.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 2g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 2g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1.5g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 93kcal | 2.2g | 11.4g | 4.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 46kcal | 1.1g | 5.7g | 2.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 23kcal | 0.6g | 2.9g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 5.6g | 28.9g | 10.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu