TonnikalaCurrypasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow		14g	14kcal	1g	0.4g	1g	0g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		3.4g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.4g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)		1.7g	2.7kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kavli Kevytjuusto Kinkku 3%		0.6g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	56kcal	3.2g	5.2g	2.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	28kcal	1.6g	2.6g	1.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	14kcal	0.8g	1.3g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	142kcal	8.1g	13.2g	6.6g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu