Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 4.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 3.4g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 3.4g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 0g | 11.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu