Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 7.4g | 8.4kcal | 1.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 7.4g | 13kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 2.2g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 49kcal | 6.6g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 25kcal | 3.3g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 12kcal | 1.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.9g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu