Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		12g	16kcal	2.5g	0g	0.6g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	39kcal	5g	0.6g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	20g	19kcal	2.5g	0.3g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	1.3g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	99kcal	12.8g	1.5g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu