Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 4.4g | 4.9kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 2.2g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lanttu | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 23kcal | 2.6g | 0.6g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 11kcal | 1.3g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.7g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.6g | 1.5g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu