Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 6.5g | 4.2kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 2.6g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma, tuore | 2.6g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.2g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 50kcal | 1.6g | 2g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 25kcal | 0.8g | 1g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.1g | 5.1g | 9.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu