Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 9g | 17kcal | 1.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 4g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 2.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 1.8g | 1.7kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 62kcal | 6.2g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 31kcal | 3.1g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.6g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 16g | 0.5g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu