Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 3.6g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 2g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 7.9g | 14kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 69kcal | 4.6g | 7.6g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 34kcal | 2.3g | 3.8g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 17kcal | 1.2g | 1.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 11.8g | 19.5g | 5.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu