Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 10g | 37kcal | 0.6g | 3.5g | 2.3g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 5.4g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 1.5g | 5.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 116kcal | 3.6g | 9.4g | 6.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 58kcal | 1.8g | 4.7g | 3.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 29kcal | 0.9g | 2.4g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 295kcal | 9.2g | 24g | 17.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu