Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 4.3g | 5.6kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 1.1g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 10g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.1g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 46kcal | 2.8g | 6g | 1.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 20g | 23kcal | 1.4g | 3g | 0.6g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 11kcal | 0.7g | 1.5g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 15.4g | 3.1g | 0.5g |