Possun file pekonilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g		15g	18kcal	3.1g	0g	0.6g	0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl		4.3g	15kcal	0.6g	0g	1.4g	0g
Turun sinappi, sininen		0.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	68kcal	7.4g	0.4g	4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	34kcal	3.7g	0.2g	2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	17kcal	1.9g	0.1g	1g	0g
	Arvot/100g	100g	174kcal	18.8g	1g	10.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu