Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 5.7g | 20kcal | 3.4g | 0.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 40kcal | 6.8g | 1.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 20kcal | 3.4g | 0.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 1.7g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 17.3g | 4.1g | 1g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu