Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 9g | 8.9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 5.7g | 11kcal | 0.8g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 4.6g | 12kcal | 0.7g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 63kcal | 3.6g | 4.2g | 3.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 32kcal | 1.8g | 2.1g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 0.9g | 1.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 10.8g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu