Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		2.7g	10kcal	0.4g	1.5g	0.2g	0.3g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		5.1g	16kcal	0.9g	2.7g	0.1g	0.7g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		3.4g	4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		8.4g	3.8kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	67kcal	3.4g	9.4g	1.4g	2g
	Valittu annoskoko	20g	34kcal	1.7g	4.7g	0.7g	1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	17kcal	0.9g	2.4g	0.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	171kcal	8.7g	24g	3.6g	5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu