Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 3.9g | 18kcal | 0.3g | 2.3g | 0.8g | 0.1g | |
| Voi | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 2.6g | 4.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.6g | 8.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 1.4g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 3.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 115kcal | 1.6g | 11.2g | 6.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 57kcal | 0.8g | 5.6g | 3.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 29kcal | 0.4g | 2.8g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 4.1g | 28.7g | 17.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu