Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		2.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		4.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika keltainen		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanan Rintafile		6.2g	6.4kcal	1.4g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	18kcal	2.8g	1g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	9kcal	1.4g	0.5g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.7g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	7.3g	2.6g	0.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu