Kala-parsa-kukkakaali-paistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti x-tra 400g		7.7g	6.1kcal	1.3g	0g	0.1g	0g
Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g		7.7g	1.5kcal	0.2g	0.3g	0g	0.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		3.8g	6.1kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	33kcal	3.2g	0.8g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	17kcal	1.6g	0.4g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.8g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	8.2g	2g	5.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu