Maxi jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		9g	15kcal	1.7g	0g	0.9g	0g
Valio luomu voi (Valio), annos 5g		0.3g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.4kcal	0g	0g	0.3g	0g
Sipuli		3.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g		1.8g	4kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		4.7g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	52kcal	4g	0.6g	3.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	26kcal	2g	0.3g	1.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	13kcal	1g	0.2g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.2g	1.5g	8.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu