Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 12g | 8.4kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 2g | 1.8kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 5.9g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 27kcal | 1.2g | 4g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 14kcal | 0.6g | 2g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 3.1g | 10.2g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu