Broileri-fenkolikeitto (Pirkka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		3.3g	4kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		2.9g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fenkoli, annos 100g		2.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		7.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	17kcal	1.6g	1g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	9kcal	0.8g	0.5g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.4g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	4.1g	2.6g	1.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu