Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 2g | 7.9kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 8.8g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 8.8g | 3.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 29kcal | 1.4g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 14kcal | 0.7g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 7kcal | 0.4g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.6g | 14.3g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu