Hedelmärahka

Kaikki vaan sekaisin, laitoin itse manteliaromia 1tl

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Heiju1979
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g11g7.5kcal1.3g0.4g0.1g0g
Appelsiini, kuorittu 1.9g0.9kcal0g0.2g0g0g
Kiivi kuorittu 1.9g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g4.3g2.1kcal0g0.5g0g0g
Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g0.6g3.4kcal0.1g0g0.3g0g
Makeutusaine (Rainbow)0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g31kcal2.8g2.8g0.8g0.2g
Valittu annoskoko20g16kcal1.4g1.4g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g8kcal0.7g0.7g0.2g0.1g
Arvot/100g100g79kcal7.1g7.1g2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=284773