Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		12g	19kcal	0.2g	1.4g	0g	0.2g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		4.7g	4.4kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		3.1g	2.6kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	51kcal	2.2g	3g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	26kcal	1.1g	1.5g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	13kcal	0.6g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	131kcal	5.6g	7.7g	1.5g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu