Kermaviilikastike kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%		12g	7kcal	0.4g	0.8g	0.2g	0g
Tilli, tuore		5.8g	1.7kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		1.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	19kcal	1.2g	2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	9kcal	0.6g	1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	48kcal	3.1g	5.1g	1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu