Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		6.6g	23kcal	0.5g	2.6g	1.1g	0.1g
Katkarapu		4.3g	3kcal	0.6g	0g	0g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		1.7g	6.6kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		2.6g	7.2kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		0.9g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Purjosipuli		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	89kcal	4g	5.4g	5.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	44kcal	2g	2.7g	2.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	22kcal	1g	1.4g	1.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	228kcal	10.3g	13.9g	13.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu