JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		13g	3kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Kuohukerma,valio,2dl		1.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vesi		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.4kcal	0g	0g	0.5g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.3g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sokeri		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	31kcal	0.4g	1g	2.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	15kcal	0.2g	0.5g	1.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.1g	0.3g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	79kcal	1g	2.6g	6.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu