Letut ala Tuula

Lisää maidon joukkoon munat, sokeri, suola, vaniljasokeri sekä jauhot.

Anna turvota n. ½ tuntia.

Paista voilla pannulla ohuiksi rapeiksi letuiksi.

Nauti mansikkahillon ja kerma- /vaniljavaahdon kanssa.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 12g3.3kcal0.4g0.4g0g0g
Sokeri 0.4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.7g3.8kcal0.3g0g0.3g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4g14kcal0.4g2.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g46kcal2.2g7.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko20g23kcal1.1g3.7g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g11kcal0.6g1.9g0.2g0.1g
Arvot/100g100g117kcal5.6g19g1.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294660