Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g1.6g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g16g10kcal1.6g0.7g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g1.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g21kcal3.2g1.6g0g0g
Valittu annoskoko20g10kcal1.6g0.8g0g0g
Annoskoko puolitettuna10g5kcal0.8g0.4g0g0g
Arvot/100g100g53kcal8.2g4.1g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690