Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 10g | 16kcal | 1.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Porkkana | 6.5g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 37kcal | 3.6g | 1g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 18kcal | 1.8g | 0.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.9g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 9.2g | 2.6g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu