Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Hunaja		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		12g	42kcal	1.4g	8.3g	0.2g	0.6g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		4.8g	3.4kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.8g	2.5kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.2g
	Annoskoko tuplana	39g	104kcal	3.6g	17.8g	1.8g	1.6g
	Valittu annoskoko	20g	52kcal	1.8g	8.9g	0.9g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	10g	26kcal	0.9g	4.5g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	268kcal	9.2g	45.6g	4.6g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu