Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 6.1g | 2.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.8g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 4.9g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 86kcal | 1.4g | 12.2g | 3.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 43kcal | 0.7g | 6.1g | 1.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 0.4g | 3.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 3.6g | 31.3g | 8.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu