Broilerwok
Sotke kaikki wokkipannussa ja se on siinä!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Calvados
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 7.1g | 8.7kcal | 1.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Stir fry vegetables chinese style sauce (Vitasia), annos 600g | 10g | 4.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Kookosöljy, rkl (Biona), annos 14g | 0.2g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 2.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 32kcal | 3.4g | 1.2g | 1.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 16kcal | 1.7g | 0.6g | 0.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.9g | 0.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 8.7g | 3.1g | 3.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu