Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		6.8g	11kcal	1.3g	0g	0.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.3g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		6.8g	12kcal	0.1g	0.2g	1.2g	0g
Herkkusieni säilyke		2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		1.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		1g	2.9kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.2g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	59kcal	3.2g	1.2g	4.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	30kcal	1.6g	0.6g	2.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	15kcal	0.8g	0.3g	1.1g	0g
	Arvot/100g	100g	151kcal	8.2g	3.1g	11.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu