Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		3.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Retiisi		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		2.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		6.9g	4.7kcal	1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	14kcal	2g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	7kcal	1g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	35kcal	5.1g	1.5g	0.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu