Naudanlapatagine
Ainekset tagineen mausteiden kera ja avot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.4g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Naudanlapa / etuselkä | 7.2g | 10kcal | 1.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Bataatti, kuorittu | 4.3g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4.3g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 43kcal | 3.4g | 3.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 21kcal | 1.7g | 1.6g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 11kcal | 0.9g | 0.8g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.7g | 8.2g | 4.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu