Jauhelihatomaattikastike KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7g	12kcal	1.3g	0g	0.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		4.4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vesi		5.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	37kcal	2.8g	1.4g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	19kcal	1.4g	0.7g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	9kcal	0.7g	0.4g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	95kcal	7.2g	3.6g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu