Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 14g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.7g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 62kcal | 0.8g | 1.6g | 5.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 31kcal | 0.4g | 0.8g | 2.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.2g | 0.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2g | 4.1g | 14.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu