Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		6.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		5.4g	4.8kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		0.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		4g	4.6kcal	0.6g	0.2g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	39g	33kcal	1.6g	3.2g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	20g	16kcal	0.8g	1.6g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.4g	0.8g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.1g	8.2g	3.1g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu